HIIT
אימונים אונליין
הריון ולידה
משקולות
רכיבה על סוסים

המגזין

הכל על כושר ספורט ובריאות

מאמרים אחרונים

מאמן כושר בפתח תקווה

מאמן כושר בפתח תקווה: ההשקעה הקטנה שתשנה לכם את החיים

חדר כושר פתח תקווה

חדר כושר פתח תקווה: מהמכון הזול ועד הפרימיום – כך תבחרו נכון

Liraz Vaizman

Liraz Vaizman: מאמנת כושר אישית וקבוצתית עם גישה מקצועית ונגישה

התעמלות

התעמלות: המפתח לשיפור הכושר הגופני, הבריאות ואיכות החיים

אנה רוזנברג

אנה רוזנברג: המורה שמביאה את שקט היוגה לטבריה

המורה שמביאה את תרגול היוגה לטבריה אנה רוזנברג היא מורה ליוגה מסורה ומקצועית שהקדישה את עצמה להפצת תרגול היוגה בטבריה והסביבה. בעולם מהיר ומלחיץ, אנה מציעה מרחב של רגיעה, התבוננות פנימית והתחברות אמיתית לגוף. השיעורים שלה אינם רק תרגילי מתיחה או תנוחות גוף – הם חוויה שלמה שמשלבת תנועה, נשימה מודעת, ומדיטציה. כל שיעור הוא […]

26/10/2025 להמשך קריאה
כל מה שרציתם אודות התעמלות קרקע

כל מה שרציתם לדעת על התעמלות קרקע

ריצות קצרות

המדריך המלא לאימוני ריצות קצרות

ריצות בינוניות

המדריך לאימוני ריצות בינוניות

תוספי קדם אימון

כל מה שצריך לדעת על תוספי קדם אימון

1 67 68 69 70 71 90