אנשים רבים חווים בעת ריצה, ובעיקר כזו ממושכת, רגעים של קוצר נשימה. מדובר באחת התופעות הנפוצות ביותר, שפוגשות אותנו בעיקר כשאנחנו מנסים להתחיל להיכנס לכושר, או להעלות רמה באינטנסיביות האימונים שלנו ממה שאנחנו רגילים. עם זאת, חשוב לדעת כי יש מצבים שבהם חוויה זו עלולה להעיד על בעיה רצינית שדורשת טיפול. אמנם המקרים האלו נדירים, […]
07/08/2022 להמשך קריאה
נעים מאוד, אנחנו “מתאמנים”, אתר אינדקס חדשני. אנחנו כאן כדי להעלות את סטנדרט האיכות בתחום הספורט, כושר, תזונה והבריאות בישראל.
כל הזכויות שמורות © 2025 אתר מתאמנים
