HIIT
אימונים אונליין
הריון ולידה
משקולות
רכיבה על סוסים

המגזין

הכל על כושר ספורט ובריאות

מאמרים אחרונים

כל מה שרציתם לדעת על קארטה

כל מה שרציתם לדעת על קראטה

Legacy Gym

Legacy Gym: אימוני לחימה לנשים שרוצות כוח וביטחון עצמי

מירוץ שליחים

מירוץ שליחים: המדריך המקיף לאימון, השתתפות והצלחה בתחרויות

אימון כוח

אימון כוח: המפתח לגוף חזק, בריא ומעוצב לכל החיים

שי מימון

שי מימון: המאמן שמשנה את פני הכדורסל הצעיר בישראל

בעולם הכדורסל הישראלי, שם רבים מהמאמנים מתמקדים אך ורק בהיבטים הטכניים של המשחק, בולט שמו של שי מימון כמאמן שמביא גישה מהפכנית ומקיפה לאימון ילדים ונוער. עם תואר ראשון בחינוך גופני, תעודת מדריך חדר כושר ותעודת מאמן כדורסל, שי מייצג את הדור החדש של המאמנים המקצועיים שמבינים שפיתוח ספורטאי צעיר הוא הרבה יותר מלימוד טכניקות […]

18/06/2025 להמשך קריאה
מאמן כושר אישי או סטודיו

אימון בסטודיו או בחדר כושר: איך אדע לבחור את האימון המתאים לי?

תזונה איכותית מונעת הדבקה בקורונה

תזונה איכותית ובריאה יכולה למנוע הדבקה ואף תחלואה מנגיף הקורונה

ניפוח שרירים

האם יש דרך להיכנס לכושר מבלי לנפח את כל השרירים שלנו?

אימון לסובלים מאי ספיקת כליות

פעילות גופנית לסובלים מאי ספיקת כליות כרונית

1 75 76 77 78 79 90