HIIT
אימונים אונליין
הריון ולידה
משקולות
רכיבה על סוסים
תזונאים

המגזין

הכל על כושר ספורט ובריאות

מאמרים אחרונים

למה כדאי לכם להתאמן עם הכלב

למה כדאי לכם להתאמן עם הכלב

אימון חורף

למה חשוב להתאמן גם בחורף?

פעילות גופנית לילדים

פעילות גופנית לילדים: המפתח לילדות בריאה, שמחה ומתפתחת

התעמלות קרקע

התעמלות קרקע: המדריך המקיף והמקצועי למתאמנים

הכל על מרוץ שליחים

תעביר את זה הלאה ומהר! – הכל על מירוץ שליחים

מירוץ שליחים הוא ענף ספורטיבי מעולם האתלטיקה. מדובר למעשה בריצה קבוצתית במסגרתה מעבירים אובייקט כלשהו (מקל בדרך כלל) מרץ לרץ עד ליעד הסופי. זהו ספורט מרתק עם גרסאות מעניינות שונות מסביב לגלובוס. בכתבה הבאה נציג כמה דברים שכדאי לדעת על מירוץ שליחים. מירוץ שליחים והאולימפיאדה כמו ענפים ספורטיביים רבים, גם למרוצי השליחים גם לא מעט […]

17/04/2022 להמשך קריאה
דרכים להורדת לחץ הדם

דרכים להורדת לחץ הדם

מים – האם אנחנו שותים אותם בכמות הנכונה?

למה שתיית מים הינה חשובה

חדר כושר – כל מה שרציתם לדעת

חדר כושר כל מה שרציתם לדעת

איך ליצור אימון אישי אפקטיבי

איך ליצור אימון אישי אפקטיבי

1 22 23 24 25 26 51