HIIT
אימונים אונליין
הריון ולידה
משקולות
רכיבה על סוסים

המגזין

הכל על כושר ספורט ובריאות

מאמרים אחרונים

חדר כושר פתח תקווה

חדר כושר פתח תקווה: מהמכון הזול ועד הפרימיום – כך תבחרו נכון

איך קפאין משפיע עלינו?

אז איך קפאין משפיע על הגוף והמוח שלנו?

גירעון קלורי שלילי

גירעון קלורי שלילי: כל מה שצריך לדעת כדי להצליח בתהליך הירידה במשקל

מתאמנים

מתאמנים: הבית החדש למאמנים, סטודיואים ותזונאים—הכל במקום אחד

כמה פינים יש בבאולינג

כמה פינים יש בבאולינג? המדריך השלם לעולם הבאולינג

התשובה הקצרה: 10 פינים בבאולינג מסורתי יש 10 פינים המסודרים במבנה משולש בקצה המסלול. זהו הסטנדרט העולמי שקובע את חוקי המשחק ואת אופן החישוב של הנקודות. כל פין מקבל מספר ייחודי מ-1 עד 10, והמטרה היא להפיל את כולם בעזרת כדור הבאולינג כדי להשיג "סטרייק". המספר 10 לא נבחר באקראי – הוא מספק איזון מושלם […]

04/09/2025 להמשך קריאה
מתאמנים

מתאמנים: הבית החדש למאמנים, סטודיואים ותזונאים—הכל במקום אחד

אנה רוזנברג

אנה רוזנברג: המורה שמביאה את שקט היוגה לטבריה

תזונה אחרי אימון

תזונה אחרי אימון: המפתח לבניית שריר, שיקום הגוף והתקדמות אמיתית

תנוחות יוגה

תנוחות יוגה: הדרך לשחרור, איזון וחיבור בין גוף לנפש

1 17 18 19 20 21 90