אוהבים לשתות משקאות ממותקים? לא יכולים לסיים את היום בלי קולה דייאט? אם כן, כדאי לכם לעצור לרגע. מחקר חדש שיצא בנושא, מסביר כי שתיית משקאות דיאטטיים מסוכנים לבריאות יותר ממה שהם מסייעים לנו. אז אם אתם אוהבים לשתות משקאות ממותקים כאלו ואחרים, ובפרט משקאות דיאטטיים, כדאי לכם לקרוא את המאמר הבא.
יצאנו לחקור: המחקר שמראה אחרת
לאחרונה חוקרים בסין פרסמו מחקר חדש אשר מצביע על קשר בין שתייה מרובה של משקאות דיאטטיים, לבין העלאת הסיכויים לחלות במחלות לב ארוכות טווח, ובפרט בפרפור פרוזדורים. המחקר כולו נערך במשך תקופה של כ-15 שנים, מתוכן כ-10 שנים הוקדשו למעקב אחר כ-200,000 מבוגרים בבריטניה, שלא היו להם בעיות רפואיות כאלו ואחרות הקשורות לתחום הלב.
בסוף המחקר הובן כי בין המשתתפים שהרבו בשתיית משקאות דיאטטיים שונים, או ליתר דיוק שתו למעלה מ-2 ליטר של משקאות אלו, הנמדדים בלפחות 7 פחיות משקה בשבוע, גדל הסיכוי לחלות בפרפור פרוזדורים ב-20%.
בדק בית – מה המצב בארץ?
נכון להיום, אובחנו קרוב ל-100,000 מקרים של פרפור פרוזדורים בקרב אזרחי ישראל, כאשר כשליש מהם אינם סובלים מאף ספטום, משמע המחלה עלולה לתקוף אותם בכל רגע, ללא אזהרה מוקדמת כלשהי. מעבר לכך, כולנו מכירים את תרבות השתייה הממותקת בארץ, שאמנם אינה גבוהה יתר על המידה, אך בהחלט קיימת ורבים מאיתנו שותים פעמים רבות במהלך השבוע משקאות דיאטטיים או ממותקים.
הסכנה שקיימת בשתיית משקאות דיאטטיים
המחקר כאמור, העלה על פרק היום את העובדה כי משקאות דיאטטיים מסוכנים לבריאות ובפרט לבריאות הלב שלנו, אך יחד עם זאת ישנה הסתייגות מסוימת. דוקטור וואנג, מוביל המחקר מבית הספר לרפואה של אחת האוניברסיטאות בשנחאי, טען כי הממצאים של המחקר אינם מעידים על קשר ישיר בין סוג כזה או אחר של משקאות דיאטטיים וממותקים, שכן הרכב המשקאות שונה, וכמו כך גם תזונת המשתתפים במחקר שונה ומגוונת וללא פיקוח כלשהו.
עוד הוא הוסיף, כי על אף הספק בתלות בין משקה כזה או אחר להגדלת הסיכוי למחלות, ההנחה הרווחת כי משקאות דיאטטיים הם בריאים שגויה אף יותר, וההמלצה נכון לכרגע היא להפחית ואף מומלץ להימנע משתייתם.
אלו הממצאים המעידים כי משקאות דיאטטיים מסוכנים
על אף טענות החוקר הראשי, ולאחר שארגון הבריאות העולמי הצהיר זה מכבר כי בקולה דייאט קיים חומר מסרטן שעלול להוביל למחלה הארורה, מגיעים ממצאי המחקר המדובר, וכמובן שהם אינם מזהירים במיוחד. תנאי המחקר היו כדלהלן:
- כ-200,000 מבוגרים בגילאי 37 ל-73.
- 45% מהמשתתפים היו גברים.
- במהלך המחקר, עקבו החוקרים אחר משתתפי המחקר במשך תקופה של 10 שנים, במהלכם נמדדו למשתתפים דגימות דם, וכן המשתתפים התבקשו לענות על שאלונים תקופתיים בפריסה של 3 שנים.
ממצאי המחקר כאמור, הראו כי אלו ששתו משקאות עם ממתיקים מלאכותיים, הגדילו את הסיכוי לחלות בפרפור פרוזדורים ב-20%, ואת הסיכוי לחלות במחלות לב באופן כללי ב-10%, בהשוואה כמובן למשתתפים שנמנעו משתיית משקאות אלו.
מה עושים מכאן והלאה?
אז מה עושים עכשיו? ובכן, המחקר המדובר אינו מעיד באופן חד משמעי על קשר ישיר וברור בין שתיית המשקאות הממותקים לבין סיכון לחלות במחלות המדוברות. עם זאת, הקשר בהחלט קיים, ולכן מומלץ לכל הפחות להפחית ולהמעיט בשתיית משקאות אלו, עד שיוכיחו אחרת אם בכלל.
לאלו מכם המסוגלים, מומלץ ואף רצוי להימנע ולהיגמל משתיית משקאות אלו, שכן אף אחד מאיתנו לא ירצה לקחת את הסיכון של פגיעה בבריאות.
