HIIT
אימונים אונליין
הריון ולידה
משקולות
רכיבה על סוסים

המגזין

הכל על כושר ספורט ובריאות

מאמרים אחרונים

איך להיכנס לכושר

איך להיכנס לכושר: 4 סוגי אימונים מומלצים

שחר שימרון

שחר שימרון: המאמן שמביא אתכם לתוצאות אמיתיות ליד הבית

אימוני היט או קרוספיט: מה ההבדל בפעם אחת ולתמיד?

אימוני היט או קרוספיט: מה ההבדל בפעם אחת ולתמיד?

אימון לילדים

אימון לילדים: כיצד לגדל דור בריא ופעיל בצורה נכונה

כל מה שרציתם אודות התעמלות קרקע

כל מה שרציתם לדעת על התעמלות קרקע

התעמלות קרקע היא אחד מענפי ההתעמלות המוכרים ביותר. זהו ספורט אהוב במיוחד בקרב ילדים ונוער, והפשטות שלו מייחדת אותו ומאפשרת לרבים ליהנות ממנו ולקחת בו חלק גם לא באופן מקצועי. בכך שונה התעמלות קרקע מהתעמלות אומנותית למשל. התעמלות קרקע היא תת ענף של התעמלות מכשירים, כאשר הקרקע נחשבת למכשיר איתו מתחרים. זהו אחד הענפים שכיף […]

13/03/2022 להמשך קריאה
אימון לילדים

אימון לילדים: כיצד לגדל דור בריא ופעיל בצורה נכונה

מה כדאי לאכול לפני אימון

מה כדאי לאכול לפני אימון: מה נכון לאכול ומתי, כדי למקסם תוצאות

ספרטא כפר סבא

ספרטא כפר סבא: הבית החדש שלכם לעולם הפיטנס

אימון ריצה

אימון ריצה: הבסיס שמחזק כל ספורטאי ומקפיץ ביצועים

1 29 30 31 32 33 90