HIIT
אימונים אונליין
הריון ולידה
משקולות
רכיבה על סוסים

המגזין

הכל על כושר ספורט ובריאות

מאמרים אחרונים

החשיבות בזריזות: 5 תרגילי זריזות שיהפכו אתכם לאלופים

החשיבות בזריזות: 5 תרגילי זריזות שיהפכו אתכם לאלופים

תזונה נכונה לפני ואחרי אימון

תזונה נכונה לפני ואחרי אימון

מחפשים מתכון לשייק בריאות? הנה 4 שייקים מושלמים להכנה ביתית

מחפשים מתכון לשייק בריאות? קבלו 4 שייקים מושלמים להכנה ביתית

נעלי הרמת משקולות: יעיל ועוזר או מיותר לחלוטין?

נעלי הרמת משקולות: יעיל ועוזר או מיותר לחלוטין?

אימוני היט או קרוספיט: מה ההבדל בפעם אחת ולתמיד?

אימוני היט או קרוספיט: מה ההבדל בפעם אחת ולתמיד?

מי שמתאמן אפילו מעט בחדרי הכושר, ודאי שמע לא פעם את המונח "קרוספיט" או "אימוני היט", ותהה לעצמו במה כל אחד עוסק, או מה ההבדל בין 2 סוגי האימון. אם אתם נמנים בין אותם אנשים, ורוצים לדעת איזו מבין שיטות האימון טובה יותר, הגעתם למקום הנכון. אז קדימה, בואו נעשה קצת סדר. הכירו את עולם […]

11/04/2024 להמשך קריאה
מסתמן: משקאות דיאטטים מסוכנים לבריאות יותר מכפי שחשבתם

מסתמן: משקאות דיאטטיים מסוכנים לבריאות יותר מכפי שחשבתם

אימוני היט או קרוספיט: מה ההבדל בפעם אחת ולתמיד?

אימוני היט או קרוספיט: מה ההבדל בפעם אחת ולתמיד?

אימון קרוספיט: להסתכל לאתגר בעיניים

אימון קרוספיט: להסתכל לאתגר בעיניים

אימון ABC: תוכנית מדויקת ויעילה שתוביל לתוצאות איכותיות

אימון ABC: תוכנית מדויקת ויעילה שתוביל אתכם לתוצאות איכותיות