HIIT
אימונים אונליין
הריון ולידה
משקולות
רכיבה על סוסים

המגזין

הכל על כושר ספורט ובריאות

מאמרים אחרונים

יייההחל

החשיבות בזריזות: 5 תרגילי זריזות שיהפכו אתכם לאלופים

החשיבות בזריזות: 5 תרגילי זריזות שיהפכו אתכם לאלופים

תזונה נכונה לפני ואחרי אימון

תזונה נכונה לפני ואחרי אימון

מחפשים מתכון לשייק בריאות? הנה 4 שייקים מושלמים להכנה ביתית

מחפשים מתכון לשייק בריאות? קבלו 4 שייקים מושלמים להכנה ביתית

כל מה שרציתם לדעת על קארטה

כל מה שרציתם לדעת על קראטה

קראטה הינה אחת מאומנויות הלחימה המוכרות ביותר, אך כמה אתם באמת יודעים עליה? ריכזנו עבורכם מידע על אמנות הלחימה המפורסמת. אז אם אתם מעוניינים להתחיל להתאמן בקראטה, לשלוח את הילדים לחוג ולהכיר יותר את התחום, או סתם להרחיב את ידיעותיכם בנושא, הגעתם למקום הנכון. קצת היסטוריה קראטה היא אמנות לחימה שמקורה באי אוקינאווה, שהוא הגדול […]

20/04/2022 להמשך קריאה
נעלי הרמת משקולות: יעיל ועוזר או מיותר לחלוטין?

נעלי הרמת משקולות: יעיל ועוזר או מיותר לחלוטין?

מסתמן: משקאות דיאטטים מסוכנים לבריאות יותר מכפי שחשבתם

מסתמן: משקאות דיאטטיים מסוכנים לבריאות יותר מכפי שחשבתם

אימוני היט או קרוספיט: מה ההבדל בפעם אחת ולתמיד?

אימוני היט או קרוספיט: מה ההבדל בפעם אחת ולתמיד?

אימון קרוספיט: להסתכל לאתגר בעיניים

אימון קרוספיט: להסתכל לאתגר בעיניים