תרגילי ספורט אסורים בהיריון (9 סימנים המורים להפסיק מיד)
תקופת ההיריון היא תקופה בה גוף האישה עובר שינויים רבים. העלייה במשקל, התנודות ההורמונליות התכופות, הבחילות וכדומה, משפיעים רבות על גוף האישה ועל מצבי הרוח שלה. כל תופעות הלוואי הללו הופכים את תקופת ההיריון, לצד היותה תקופה שמחה ומרגשת, לתקופה מורכבת מבחינה גופנית. נשים רבות מתלבטות האם לשלב בתקופה זו פעילות גופנית, מתוך חשש כי […]