פרופיל
שירותים
גלריה
ביקורות
אודות
תעודות
גלריה
שירותים
| שם השירות | זמן | מיקום | מחיר | וואצפ | טלפון |
|---|---|---|---|---|---|
| חבילת הכרות - שיעור בגירוטוניק | 60 | הנרייטה סולד 31 רמת השרון | 200₪ | ||
| חבילת הכרות - שיעור בגירוקינסיס | 75 | הנרייטה סולד 31 רמת השרון | 50₪ | ||
| שיעור בודד - גירוטוניק | 60 | הנרייטה סולד 31 רמת השרון | 300₪ | ||
ביקורות
ציון
0.00
ללא ביקורת
(0 ביקורות)
ביקורות
לא נמצאו ביקורות עבור מאמן זה.
אודות
ברוכים הבאים ל Open Space-Body Mind Studio , סטודיו בוטיק ביתי הממוקם בלב רמת השרון. הסטודיו המוקדש כולו לאימון פרטי ואישי בשיטת ה®GYROTONIC, שיטת בג'ירוקינסיס היא שיטת אימון הוליסטית השואפת ליצירת מרחב תנועתי תלת ממדי בגוף, (yawning quality movement). השיטה מתמקדת תנועה מעגלית וספירלית של עמוד השדרה והמפרקים, ומשלבת דפוסי נשימה אקטיביים ומקצבים, בכך היא מחזירה לגוף את הגמישות והאלסטיות שלו ומחזקת את שרירי הליבה, השיטה מעוררת את כל מערכות הגוף מ: מערכת העצבים , הדם, הלב, השלד , השרירים, רקימות החיבור (פאשייה) ,מערכת הלימפה( בעזרת קרצוף -scrabbing) ומעירה את כל המרכזים האנרגטיים, רצף התרגילים הזורם והדינמי הוא שיוצר בגוף תחושת התחדשות וקלילות, בג'ירוקינסיס מתרגלים לרוב בישיבה על כיסא או בישיבה על הרצפה על מנת לעודד, את התנועתיות של עמוד השדרה . כמו כן התרגול מאופיין בתרגילי חיזוק גב ובטן על הרצפה, ורצפים אירוביים מעוררים בעמידה. השיטה מתאימה לכל גיל ולכל רמות הקושי האימון נעשה בקבוצות קטנות ללא מכשירים.
לסיפור שלנו
שירותים
| שם השירות | זמן | מיקום | מחיר | טלפון | וואטסאפ |
|---|---|---|---|---|---|
| חבילת הכרות - שיעור בגירוטוניק | 60 | הנרייטה סולד 31 רמת השרון | 200₪ | ||
| חבילת הכרות - שיעור בגירוקינסיס | 75 | הנרייטה סולד 31 רמת השרון | 50₪ | ||
| שיעור בודד - גירוטוניק | 60 | הנרייטה סולד 31 רמת השרון | 300₪ | ||
| שיעור בודד - גירוקינסיס | 75 | הנרייטה סולד 31 רמת השרון | 75₪ | ||
| כרטיסיית 5 שיעורים - גירוטוניק | 60 | הנרייטה סולד 31 רמת השרון | 250₪ | ||
| כרטיסיית 5 שיעורים - גירוקינסיס | 75 | הנרייטה סולד 31 רמת השרון | 60₪ | ||
| כרטיסיית 10 שיעורים - גירוטוניק | 60 | הנרייטה סולד 31 רמת השרון | 220₪ | ||
| כרטיסיית 10 שיעורים - גירוטוניק | 75 | הנרייטה סולד 31 רמת השרון | 170₪ | ||
גלריה
ביקורות
ציון
0.00
ללא ביקורת
(0 ביקורות)
ביקורות
לא נמצאו ביקורות עבור מאמן זה.
אודות
ברוכים הבאים ל Open Space-Body Mind Studio , סטודיו בוטיק ביתי הממוקם בלב רמת השרון. הסטודיו המוקדש כולו לאימון פרטי ואישי בשיטת ה®GYROTONIC, שיטת בג'ירוקינסיס היא שיטת אימון הוליסטית השואפת ליצירת מרחב תנועתי תלת ממדי בגוף, (yawning quality movement). השיטה מתמקדת תנועה מעגלית וספירלית של עמוד השדרה והמפרקים, ומשלבת דפוסי נשימה אקטיביים ומקצבים, בכך היא מחזירה לגוף את הגמישות והאלסטיות שלו ומחזקת את שרירי הליבה, השיטה מעוררת את כל מערכות הגוף מ: מערכת העצבים , הדם, הלב, השלד , השרירים, רקימות החיבור (פאשייה) ,מערכת הלימפה( בעזרת קרצוף -scrabbing) ומעירה את כל המרכזים האנרגטיים, רצף התרגילים הזורם והדינמי הוא שיוצר בגוף תחושת התחדשות וקלילות, בג'ירוקינסיס מתרגלים לרוב בישיבה על כיסא או בישיבה על הרצפה על מנת לעודד, את התנועתיות של עמוד השדרה . כמו כן התרגול מאופיין בתרגילי חיזוק גב ובטן על הרצפה, ורצפים אירוביים מעוררים בעמידה. השיטה מתאימה לכל גיל ולכל רמות הקושי האימון נעשה בקבוצות קטנות ללא מכשירים.
השכלה
לא הועלו תעודות השכלה