בימינו, נראה שהצידוק הנפוץ ביותר להימנעות מפעילות גופנית הוא "אין לי זמן". רבים מוותרים על היתרונות הבריאותיים של אימונים קבועים משום שמדובר בפעולה ארוכה הצורכת זמן רב מהיום שלנו ולא משתלבת עם אורח החיים העסוק והמלא שלנו. חוקרים רבים כבר טוענים שהפסקות תנועה יזומות, שילוב של הליכות קצרות במהלך היום וטריקים כמו חניית הרכב במקום […]
26/09/2021 להמשך קריאה
נעים מאוד, אנחנו “מתאמנים”, אתר אינדקס חדשני. אנחנו כאן כדי להעלות את סטנדרט האיכות בתחום הספורט, כושר, תזונה והבריאות בישראל.
כל הזכויות שמורות © 2025 אתר מתאמנים
