HIIT
אימונים אונליין
הריון ולידה
משקולות
רכיבה על סוסים

המגזין

הכל על כושר ספורט ובריאות

מאמרים אחרונים

החשיבות בזריזות: 5 תרגילי זריזות שיהפכו אתכם לאלופים

החשיבות בזריזות: 5 תרגילי זריזות שיהפכו אתכם לאלופים

תזונה נכונה לפני ואחרי אימון

תזונה נכונה לפני ואחרי אימון

מחפשים מתכון לשייק בריאות? הנה 4 שייקים מושלמים להכנה ביתית

מחפשים מתכון לשייק בריאות? קבלו 4 שייקים מושלמים להכנה ביתית

נעלי הרמת משקולות: יעיל ועוזר או מיותר לחלוטין?

נעלי הרמת משקולות: יעיל ועוזר או מיותר לחלוטין?

כל מה שרציתם אודות התעמלות קרקע

כל מה שרציתם לדעת על התעמלות קרקע

התעמלות קרקע היא אחד מענפי ההתעמלות המוכרים ביותר. זהו ספורט אהוב במיוחד בקרב ילדים ונוער, והפשטות שלו מייחדת אותו ומאפשרת לרבים ליהנות ממנו ולקחת בו חלק גם לא באופן מקצועי. בכך שונה התעמלות קרקע מהתעמלות אומנותית למשל. התעמלות קרקע היא תת ענף של התעמלות מכשירים, כאשר הקרקע נחשבת למכשיר איתו מתחרים. זהו אחד הענפים שכיף […]

13/03/2022 להמשך קריאה
מסתמן: משקאות דיאטטים מסוכנים לבריאות יותר מכפי שחשבתם

מסתמן: משקאות דיאטטיים מסוכנים לבריאות יותר מכפי שחשבתם

אימוני היט או קרוספיט: מה ההבדל בפעם אחת ולתמיד?

אימוני היט או קרוספיט: מה ההבדל בפעם אחת ולתמיד?

אימון קרוספיט: להסתכל לאתגר בעיניים

אימון קרוספיט: להסתכל לאתגר בעיניים

אימון ABC: תוכנית מדויקת ויעילה שתוביל לתוצאות איכותיות

אימון ABC: תוכנית מדויקת ויעילה שתוביל אתכם לתוצאות איכותיות