מחפשים מתכון לשייק בריאות? קבלו 4 שייקים מושלמים להכנה ביתית
צריכת ירקות ופירות היא דבר חשוב ואת זה כל אחד יודע כבר מגיל צעיר. עם זאת, חלקנו לא מתחברים לאכילה של חלק מהם בין אם בשל הצורה, המרקם או אפילו הטעם, וחלקנו האחר פשוט לא מספיקים לצרוך אותם במהלך היום. אז מה הפתרון לזה בכל זאת? ב-2 מילים פשוטות, שייקים בריאים. מה זה בדיוק אומר? […]
ארוחת הבוקר המושלמת: קערת בריאות, תותים וחלבון
דמיינו לעצמכם שאתם קמים בבוקר, ניגשים למטבח, לוקחים את התותים הטובים ביותר שיכלתם לבחור מהמקרר לצד עוד כמה מצרכים, שמים הכל בקערה, מצלחתים יפה, מתיישבים לשולחן ולוקחים כף טובה של קערת בריאות שפשוט מחדירה בכם אנרגיה איכותית שמחזיקה אתכם לאורך כל היום. חלום מתוק לא כך? אז למה להשאיר את זה בגדר הדמיון? למה לא […]