EMS
HIIT
אימון כוח
אימון רחוב
אימוני חוץ
אימונים אונליין
בודי פאמפ
ג'יט קון דו
הליכה
הליכת מיינדפולנס
הריון ולידה
התעמלות לגיל השלישי
טריאתלון
יוגה
מוביליטי
משקולות
משקל גוף
מתיחות
נינג'ה
ספורטתרפיסט
עיסוי
עיצוב וחיטוב
קנגו
רכיבה על סוסים

מהן ריצות כביש

שולטים בדרכים – מהן ריצות כביש?

במחשבה ראשונה, עולם הריצה נשמע כתחום שטוח יחסית בלי הרבה ניואנסים. אבל האמת שהיא תחת המילה "ריצה" מסתתרים מרבה מאוד סוגים, טכניקות וסגנונות ריצה שונים. במאמר הבא נעסוק באחד מסוגי הריצה הנפוצים ביותר בעולם המערבי – ריצת כביש.   ריצת כביש – הרבה יתרונות באספלט אחד כאשר עוסקים בריצות כביש, הכוונה היא לריצה אורבנית בה […]