EMS
HIIT
אימון כוח
אימון רחוב
אימוני חוץ
אימונים אונליין
בודי פאמפ
ג'יט קון דו
הליכה
הליכת מיינדפולנס
הריון ולידה
התעמלות לגיל השלישי
טריאתלון
יוגה
מוביליטי
משקולות
משקל גוף
מתיחות
נינג'ה
ספורטתרפיסט
עיסוי
עיצוב וחיטוב
קנגו
רכיבה על סוסים

דרכים להורדת לחץ הדם

דרכים להורדת לחץ הדם

לחץ דם גבוה הינו אחד מגורמי המוות הנפוצים ביותר בעולם המערבי. לעיתים קרובות לחץ דם גבוה אינו מתבטא בסימפטומים חיצוניים, תכונה אשר הקנתה לו את הכינוי "הרוצח השקט". במאמר זה נסקור בקצרה את הסיבות הגורמות לעלייה בלחץ הדם ואת הדרכים להתמודדות עם תופעה זו. מה זה בכלל לחץ דם? הלב בגופנו מתפקד כמשאבה המזרימה את […]