אלינור למפל: מומחיות אמיתית לכושר בהריון, אחרי לידה ותהליכי פוריות
אלינור למפל – המומחית המובילה לכושר בהריון ואחרי לידה "מפתחת שיטת Mommyfit לנשים בתהליכי פוריות, בהריון ולאחר לידה. מאמנת כושר אישית, מרצה ומכשירה מאמני כושר בתחום ההיריון והלידה" – המשפט הזה מסכם בדיוק למה אלינור למפל היא לא עוד מאמנת כושר. היא מומחית מובילה בתחום המיוחד והרגיש של כושר בהריון, אחרי לידה ותהליכי פוריות. היא […]
התעמלות גופנית בחודשי ההיריון: מותר או אסור?
נשים רבות לא יודעות האם מומלץ לבצע פעילות גופנית במהלך ההיריון, ואם כן באיזה היקף ובאיזה אופן. חשוב לדעת כי לשאלה זו אין תשובה אחת וחד משמעית לכל הנשים, כפי שאנשים רבים נוהגים לטעון כי אסור לחלוטין לעשות זאת כי זה מסכן את ההיריון, או לחלופין להגיד כי זו חובה המוטלת על כל אישה הריונית. […]