EMS
HIIT
אימון כוח
אימון רחוב
אימוני חוץ
אימונים אונליין
בודי פאמפ
ג'יט קון דו
הליכה
הליכת מיינדפולנס
הריון ולידה
התעמלות לגיל השלישי
טריאתלון
יוגה
מוביליטי
משקולות
משקל גוף
מתיחות
נינג'ה
ספורטתרפיסט
עיסוי
עיצוב וחיטוב
קנגו
רכיבה על סוסים

איזה פעילות גופנית יכולה לתרום למניעת התקפי לב

איזה פעילות גופנית יכולה לתרום למניעת התקפי לב?

התקפי לב הינם תופעה רפואית נפוצה, אשר רוב גורמי הסיכון שלה לא נתונים לשליטה. ביניהם ניתן למצוא גורמים כמו גיל, שככל שהוא עולה הסיכון לחוות התקף מתגבר, מין, כאשר גברים סובלים יותר מבעיות לבביות, וגנטיקה, כלומר היסטוריה של התקפי לב במשפחה. אם אתם עונים על אחד מגורמי הסיכון הללו, סביר להניח שתהיתם לעצמכם איך ניתן […]