מה זה פאמפ בשריר, ואיך משיגים אותו?
פאמפ בשריר הוא תוצאה חיובית ביותר של הרמות נכונות של משקולות בענף פיתוח הגוף, שנראה כמו ניפוח כללי של השריר לאחר העבודה עליו. הפאמפ מגדיל את השריר ומבליט אותו, וגם מעודד התפתחות נוספת של השריר בהמשך ולאורך זמן, שכן הפאמפ מעיד בהכרח על גדילה חיובית ובריאה של השריר כתוצאה מהעבודה המרוכזת עליו. בדיוק בגלל זה […]