אגרוף קלאסי: המלך הבלתי מעורער של אומנויות הלחימה
אגרוף קלאסי הוא "המדע המתוק" שכבש את לבבותיהם של מיליוני אנשים ברחבי העולם, ומציג שילוב ייחודי של כוח גולמי, טכניקה מתוחכמת ואסטרטגיה מנטלית מתקדמת. זהו ספורט עתיק שמקורו במצרים העתיקה ויוון הקלאסית, אך הוא המשיך להתפתח ולהתרחב עד שהפך לאחד מתחומי הספורט הכי מכובדים והמעוקבים ביותר בעולם. בישראל, אגרוף קלאסי זוכה להכרה גוברת כספורט המשלב […]
פילאטיס: שיטת האימון שתעשה לכם פלאים
ישנם אנשים שאוהבים ומתחברים יותר לפעילות גופנית המתקיימות בסביבת חדר הכושר, שם הם יכולים לעבוד על כוח בעזרת מכשירים ואביזרים שונים. לצידם, ישנם כאלו שיעדיפו לעבוד יותר על משקל גוף ולעשות אימונים המבוססים על משקל גוף בלבד כגון מתח ומקבילים. כך או כך, רוב שיטות האימון הנפוצות מבוססות על כוחניות, אנרגיות מתפרצות ועוד. אך מה […]