איך הכי נכון לטפל בכאב ונפיחות בברך?
אחד החששות הגדולים של ספורטאים צעירים ושל הוריהם הוא שכתוצאה מהאימונים הרבים שהילד עושה בשלבי הגדילה שלו, תהליך הגדילה ייפגע או יואט. חשש זה נובע מההנחה שבמהלך הגדילה העצמות מתארכות והיכולת שלהן לעמוד בעומס קטנה- ולכן הן יהיו פגיעות יותר. בנוסף, השקעה רבה של הגוף באימונים עלולה לגרום לו השקיע פחות אנרגיה חשובה בהתפתחות והגדילה […]