HIIT
אימונים אונליין
הריון ולידה
משקולות
רכיבה על סוסים
תזונאים

אגרוף קלאסי: המלך הבלתי מעורער של אומנויות הלחימה

אגרוף קלאסי

אגרוף קלאסי הוא "המדע המתוק" שכבש את לבבותיהם של מיליוני אנשים ברחבי העולם, ומציג שילוב ייחודי של כוח גולמי, טכניקה מתוחכמת ואסטרטגיה מנטלית מתקדמת. זהו ספורט עתיק שמקורו במצרים העתיקה ויוון הקלאסית, אך הוא המשיך להתפתח ולהתרחב עד שהפך לאחד מתחומי הספורט הכי מכובדים והמעוקבים ביותר בעולם. בישראל, אגרוף קלאסי זוכה להכרה גוברת כספורט המשלב […]

היאבקות: הספורט העתיק שבונה לוחמים מנטלית ופיזית

היאבקות

היאבקות מהתחום העתיק ביותר בעולם, עם היסטוריה המשתרעת על פני אלפי שנים ומסורת עשירה שמשלבת כוח פיזי, טכניקה מתקדמת ומשמעת מנטלית. זהו ספורט שבוחן את המתמודד בכל היבט – כוח, סיבולת, גמישות, מהירות וחשיבה טקטית, תוך פיתוח ערכים של עבודה קשה, התמדה וכבוד הדדי. בישראל, היאבקות זוכה להכרה גוברת כספורט המשלב בין מסורת עתיקה לבין […]

הכל על קונג פו או שבעצם גונג פו?

כל מה שרציתם לדעת אודות קונג פו

קונג פו הוא מונח סיני המשמש לכלל אומנויות הלחימה העתיקות, כמו גם לתחומי עיסוק אומנותי אחרים הדורשים סבלנות והשקעה. סגנונות הלחימה השונים שמקורם בתרבות הסינית העתיקה, ומכונים כיום "קונג פו", זכו להתייחסות רחבה בתרבות הפופ המערבית מאז סרטי הקונג פו של ג'קי צ'אן, דרך הרכב ההיפ הופ האייקוני "Wu Tang Clan", ועד לסרטי קונג פו […]

החשיבות של לימוד הגנה עצמית

הגנה עצמית

הגנה עצמית מוגדרת בחוק כזכות של כל אדם להגן על עצמו ולפעול לשם כך כדי לשמור על חייו או חיי אחר. היא מאפשרת לאשם לפגוע באדם אחר בתנאי שהוא בא לפגוע בו קודם לכן, אך לא ללא בקרה כלל אלא במידה סבירה. כל הורה היה שמח לדעת שהילד שלו יכול להגן על עצמו בסיטואציות שונות. […]