RZL Fit: השילוב המושלם בין אימון לתזונה שמביא תוצאות אמיתיות

RZL Fit – השילוב של תזונה ואימון במקום אחד

"היי, אני רזיאל עמית חוברה – מאמן כושר ותזונאי קליני מוסמך, ובעלים של RZL FIT באשקלון" – המשפט הזה מגלה משהו נדיר ומיוחד. רזיאל הוא לא "רק" מאמן כושר, ולא "רק" תזונאי. הוא שניהם – והשילוב הזה הוא בדיוק מה שהופך אותו לכתובת כל כך מיוחדת.

רוב האנשים שרוצים לשנות את הגוף והבריאות שלהם צריכים שני דברים: אימון נכון ותזונה נכונה. בדרך כלל, הם הולכים למאמן אחד ולתזונאי אחר – שני אנשים שלא תמיד מתואמים ביניהם. אצל רזיאל, הכל במקום אחד. הוא רואה את התמונה המלאה, מתכנן את כל התהליך בצורה משולבת, ומלווה אתכם בשני החזיתות.

"מאז שאני זוכר את עצמי, אני חי ונושם כושר ותזונה" – זו לא עבודה בשביל רזיאל, זה תשוקה ואורח חיים. הוא לא "נכנס לתחום" כי זה נראה כיפי או משתלם, הוא חי את זה כל החיים.

ההכשרה – תואר במדעי התזונה והתמחות באימון

"סיימתי תואר במדעי התזונה והמשכתי להתמחות באימון גופני, מתוך רצון להבין איך באמת אפשר ליצור שינוי אמיתי, בריא ויציב בחיים של אנשים" – זה לא "קורס מהיר" או "הסמכה אונליין". רזיאל סיים תואר מלא במדעי התזונה – זה אומר שנים של לימוד מעמיק בביוכימיה, פיזיולוגיה, מדעי המזון, דיאטטיקה, ומחלות תזונה. הוא תזונאי קליני מוסמך, מה שאומר שהוא יודע לעבוד גם עם אנשים עם מצבים רפואיים מיוחדים – סוכרת, יתר לחץ דם, כולסטרול גבוה, בעיות עיכול, ועוד.

מעבר לכך, רזיאל גם בוגר מכללת וינגייט – ההכשרה המובילה בישראל למאמנים אישיים. הוא לא רק יודע מה לאכול, הוא גם יודע איך להתאמן – טכניקה נכונה, בניית תוכניות אימון, עבודה עם סוגים שונים של אנשים, מניעת פציעות.

השילוב של שני התחומים הוא נדיר ורב ערך. רזיאל יודע איך לבנות תוכנית שבה האימון והתזונה עובדים ביחד, משלימים אחד את השני, ומובילים לתוצאות מקסימליות.

הפילוסופיה – שינוי אמיתי, בריא ויציב

"אני לא מאמין בפתרונות קסם או בתפריטים גנריים – אלא בהתאמה אישית, בשיח פתוח ובעיקר – בלב גדול ובאווירה טובה" – זו הפילוסופיה של רזיאל, והיא שונה מהמקובל.

לא פתרונות קסם – אין כאן "תאבד 10 קילו בשבועיים" או "דיאטת הפלא". רזיאל יודע שהדרך האמיתית לשינוי היא הדרגתית, מושכלת, ומבוססת על מדע. הוא לא מוכר חלומות – הוא מוכר עבודה אמיתית עם תוצאות אמיתיות. לא תפריטים גנריים – כל אחד מקבל תפריט שנבנה במיוחד בשבילו. רזיאל לוקח בחסבון את המצב הרפואי, את ההעדפות האישיות, את אורח החיים, ואת המטרות. אין "תפריט סטנדרטי".

התאמה אישית – גם באימון וגם בתזונה, הכל מותאם אישית לכם. שיח פתוח – רזיאל מאמין בתקשורת הדדית. אתם לא "מקבלים הוראות" – אתם שותפים בתהליך, מבינים למה עושים מה שעושים, ויכולים לשאול ולדבר בכנות. לב גדול ואווירה טובה – זה לא אימון "צבאי" או "מפחיד". זו אווירה חמה, תומכת, ומעודדת. רזיאל נותן מהלב, ורואים את זה.

הסטודיו – קבוצות קטנות עד 5 מתאמנים

"היום, בסטודיו שלי, אני עובד עם קבוצות קטנות של עד חמישה מתאמנים בכל אימון – כי אני מאמין שהדרך לתוצאות עוברת דרך ליווי אישי, מקצועי ומדויק" – זה המודל של RZL Fit, והוא גאוני.

למה קבוצות קטנות? תשומת לב אישית – עם 5 אנשים מקסימום, רזיאל יכול לתת תשומת לב אמיתית לכל אחד. לתקן טכניקה, לעודד, להתאים תרגילים. אווירה קהילתית – להתאמן לבד זה לפעמים בודד ומשעמם. קבוצה קטנה יוצרת אנרגיה, מוטיבציה הדדית, וחברויות. אנשים מעודדים אחד את השני, חוגגים הצלחות ביחד, ותומכים ברגעים קשים.

לא אנונימי – בשיעור של 30 איש, אתם עוד אחד בקהל. עם 5 איש, אתם מוכרים, חשובים, וחלק אינטגרלי מהקבוצה. מחיר סביר – קבוצה קטנה עולה פחות מאימון אישי אחד-על-אחד, אבל נותנת הרבה יותר תשומת לב מקבוצה גדולה.

השירותים – אימון אישי וליווי תזונתי

אימון אישי (60 דקות)

האימונים ב-RZL Fit הם אימון כוח ופונקציונלי שמשלבים עבודה על כל הגוף. רזיאל בונה תוכנית אימון שמתאימה למטרות – ירידה במשקל, חיטוב, בניית שריר, שיפור כושר כללי. האימונים מגוונים, מאתגרים, ותמיד מותאמים לרמה של כל מתאמן.

השעות (ראשון-חמישי 07:00-21:00, שישי 07:00-14:00) נותנות גמישות רבה – אפשר להגיע בבוקר לפני העבודה, בצהריים, או אחרי העבודה.

ליווי תזונתי חודשי (60 דקות)

הליווי התזונתי של רזיאל הוא לא "תפריט ושלום". זה תהליך מלא: פגישת אבחון – רזיאל לוקח היסטוריה מלאה, מבין את ההרגלים הנוכחיים, את המצב הבריאותי, ואת המטרות. בניית תפריט אישי – תפריט מותאם לחלוטין לכם – לטעמים שלכם, לאורח החיים שלכם, למגבלות שלכם (כשרות, צמחוני, אלרגיות). מעקב שוטף – רזיאל עוקב אחרי ההתקדמות, עושה התאמות, עוזר להתגבר על קשיים.

הליווי זמין בכל הארץ – ניתן לעשות אותו באשקלון פנים אל פנים, או אונליין לכל מי שנמצא רחוק.

למי מתאים RZL Fit?

למי שרוצה שינוי אמיתי – לא "דיאטה מהירה" אלא שינוי בריא וארוך טווח. רזיאל יוביל אתכם לתוצאות שמחזיקות. למי שמעריך מקצועיות – עם תואר בתזונה והכשרת וינגייט, רזיאל מביא רמה מקצועית גבוהה מאוד. למי שצריך גישה אישית – הקבוצות הקטנות והתפריטים האישיים מבטיחים שאתם מקבלים בדיוק מה שאתם צריכים.

למי שאוהב אווירה חמה – אם אתם לא אוהבים מכוני כושר גדולים וקרים, הסטודיו של רזיאל הוא המקום בשבילכם. זו משפחה קטנה ותומכת. למי שגר באשקלון והסביבה – הסטודיו באשקלון, נוח ונגיש. למי שצריך גם אימון וגם תזונה – במקום לרוץ בין מאמן לתזונאי, הכל במקום אחד.

התהליך – איך זה עובד?

כשמתחילים עם רזיאל, יש תהליך מסודר: שלב 1: פגישת היכרות – רזיאל פוגש אתכם, מכיר, מבין מה המטרות והאתגרים. שלב 2: בניית תוכנית – רזיאל בונה תוכנית אימון ותזונה מותאמת אישית לחלוטין. שלב 3: תחילת התהליך – מתחילים לאמן 2-3 פעמים בשבוע בקבוצות הקטנות, ומיישמים את התפריט. שלב 4: ליווי שוטף – רזיאל עוקב, עושה התאמות, תומך, ומוביל אתכם קדימה.

הליווי הוא לא רק בשעת האימון או הפגישה התזונתית. רזיאל זמין לשאלות, לתמיכה, ולעזרה בדרך. "תמיכה שלא נגמרת גם אחרי שהאימון מסתיים" – זה חלק מהגישה שלו.

המטרות שרזיאל יכול לעזור להגיע אליהן

"בין אם המטרה שלך היא לרדת במשקל, לחטב את הגוף, להרגיש טוב יותר ביום יום או פשוט להתחיל תהליך שמשנה את החיים – אני פה כדי ללוות אותך" – רזיאל עובד עם כל סוגי המטרות.

ירידה במשקל – עם השילוב של אימון נכון ותזונה מדעית, אפשר לרדת במשקל בצורה בריאה ויציבה. חיטוב ובניית שריר – תוכניות אימון שמתמקדות בעיצוב הגוף ובניית מסת שריר. שיפור בריאות כללי – לאנשים עם בעיות בריאותיות (סוכרת, לחץ דם, כולסטרול), רזיאל יכול לבנות תוכנית שתשפר את הבריאות. שינוי אורח חיים – לא רק "לרדת במשקל" אלא לשנות את ההרגלים, את הגישה, ואת אורח החיים לצמיתות.

המיקום והזמינות

RZL Fit ממוקם באשקלון, במיקום נוח ונגיש. השעות רחבות – מ-7 בבוקר עד 9 בערב בימי חול, ובשישי עד 14:00. זה נותן גמישות רבה למצוא זמן שמתאים. שבת הסטודיו סגור, מה שנותן לרזיאל ולמתאמנים מנוחה ראויה.

איך להצטרף?

פנו לרזיאל דרך ווטסאפ, טלפון או הודעה. ספרו על עצמכם – מה המטרות, מה המצב הנוכחי, מה חשוב לכם. רזיאל ישמע, ישאל שאלות, ויציע את התוכנית המתאימה. אחר כך תקבעו פגישה ראשונה – תכירו את הסטודיו, תפגשו את רזיאל, ותתחילו את המסע.

המסע הזה הוא לא רק על משקל או שרירים. "שינוי אמיתי, מבפנים החוצה" – זה מה שרזיאל מציע. שינוי בגישה, בהרגלים, בביטחון העצמי, ובאיכות החיים.

הצעד הראשון לשינוי מתחיל ב-RZL Fit

עם רזיאל אתם לא מקבלים רק אימון או רק תזונה — אלא תהליך מלא, מקצועי ומדויק שמחבר ביניהם ויוצר שינוי אמיתי שמחזיק לאורך זמן. אם אתם באשקלון או הסביבה ומחפשים מסגרת קטנה, תומכת ומותאמת אישית שמובילה לתוצאות אמיתיות — זה בדיוק המקום בשבילכם.

היכנסו עכשיו לדף RZL Fit, גלו את כל השירותים, והשאירו פרטים כדי להתחיל את המסע שלכם לבריאות, אנרגיה וגוף חזק יותר.
השינוי שאתם רוצים יכול להתחיל כבר היום.