Erez Yoga: המקום בו הגוף והנפש סוף-סוף נרגעים
Erez Yoga – מרחב של מודעות, תנועה ובריאות טבעית בעולם מהיר ותובעני, Erez Yoga מציע מקלט של שקט, מודעות עצמית והתחברות לגוף ולנפש. ממוקם בשינקין 42 בלב תל אביב, הסטודיו הפך לבית עבור מתרגלים רבים המחפשים יותר מסתם אימון פיזי – הם מחפשים דרך חיים. אם אתם מרגישים שאתם זקוקים להאט, להתחבר לעצמכם ולגוף שלכם […]
קושקה יוגה: מסע אישי לשקט פנימי, חוסן ובריאות שלמה
מסורת יוגית עתיקה בעולם מלא גירויים קושקה יוגה היא מורה יוגה מקצועית ומסורה המציעה תרגול יוגה ייחודי באודים – תרגול שמכבד את המסורת העתיקה של היוגה אבל גם מבין את האתגרים של העולם המודרני שלנו. בעידן שבו הכל זז במהירות מטורפת, שבו אנחנו מוצפים בגירויים חיצוניים מכל כיוון – הודעות, התראות, רשתות חברתיות, עבודה, משימות […]
אנה רוזנברג: המורה שמביאה את שקט היוגה לטבריה
המורה שמביאה את תרגול היוגה לטבריה אנה רוזנברג היא מורה ליוגה מסורה ומקצועית שהקדישה את עצמה להפצת תרגול היוגה בטבריה והסביבה. בעולם מהיר ומלחיץ, אנה מציעה מרחב של רגיעה, התבוננות פנימית והתחברות אמיתית לגוף. השיעורים שלה אינם רק תרגילי מתיחה או תנוחות גוף – הם חוויה שלמה שמשלבת תנועה, נשימה מודעת, ומדיטציה. כל שיעור הוא […]
תנוחות יוגה: הדרך לשחרור, איזון וחיבור בין גוף לנפש
מה הופך את תנוחות היוגה לכל כך מיוחדות? תנוחות יוגה, או אסאנות בשפה הסנסקריט, הן הרבה יותר מסתם תרגילי מתיחה או תנוחות גוף. כל תנוחה היא שילוב מדויק של כוח, גמישות, איזון ונשימה מודעת. התנוחות פותחו לפני אלפי שנים בהודו, ועברו שכלול והתפתחות לאורך דורות רבים. המטרה המקורית שלהן הייתה להכין את הגוף לישיבה ממושכת […]
אור היוגה תל אביב: המדריך המלא למרכז היוגה המוביל במרכז העיר
היכרות עם אור היוגה – מורשת של 15 שנות תרגול אור היוגה הוקם בשנת 2009 ומאז משמש כמגדלור לקהילת היוגה בתל אביב. המרכז שוכן ברחוב סירקין 9, בפינת בוגרשוב, במיקום מרכזי ונגיש במיוחד בלב תל אביב. מרחב אור היוגה תוכנן בקפידה רבה כדי ליצור חוויה מיטיבה ומועשרת עבור כל מתרגלי היוגה, ומהווה מקלט שקט ומטופח […]