קפיצה לרוחק: המדריך המלא לשליטה במקצוע האתלטיקה הקלאסי
קפיצה לרוחק היא אחד המקצועות הקלאסיים והמרהיבים ביותר באתלטיקה, ומשלבת בצורה מושלמת מהירות, כוח, טכניקה ותיאום. זהו מקצוע שמופיע כבר באולימפיאדות העתיקות ביוון, והיום הוא חלק בלתי נפרד מתחרויות האתלטיקה ברחבי העולם. הקפיצה לרוחק דורשת פיתוח של קומבינציה ייחודית של כישורים פיזיים – מהירות ריצה, כוח נפץ ברגליים, תיאום מדויק וטכניקה מתוחכמת. בישראל, המקצוע זוכה […]