כמה קלוריות שורפים באימון עם חישוק הולה הופ?
אין זה סוד שהמודעות לאימוני כושר ולחשיבותה של הפעילות הגופנית בחיינו עולה בקצב מסחרר. יחד איתה, עולה גם הביקוש לאימוני כושר חווייתיים ומיוחדים ולא רק טכניים, כמו ביצוע תרגילי חוזק וסיבולת. אחד מסוגי האימונים שהופך להיות יותר ויותר פופולרי הוא אימון עם חישוק הולה הופ. החישוקים הללו מזמן לא שייכים רק לגני ילדים או למתעמלות […]