DG STUDIO: ירידה במשקל, ליווי אישי ותוצאות שלא נעלמות
DG STUDIO – המקום שבו משתנים חיים DG STUDIO הוא לא עוד סטודיו כושר גדול ואנונימי שבו אתם סתם עוד מספר. זהו סטודיו מקצועי ואינטימי הממוקם במושב יגל, שמתמחה בדבר אחד מאוד ספציפי ועושה אותו בצורה מושלמת – ירידה בעודף משקל. המייסד והמאמן הראשי מבין שירידה במשקל היא לא רק עניין של אימונים – זה […]
למה ספורט לא עוזר לכם לרזות?
כולם יודעים שעל מנת להשיג תוצאות ולרדת במשקל, יש לשלב תזונה נכונה עם פעילות גופנית, אך ממחקר חדש עולה כי זה לא כל כך פשוט, ואולי אף לא יעיל. המחקר מערער על האקסיומה הידועה, הטוענת כי ספורט וכושר = שריפת קלוריות והרזיה. אקסיומה זו אכן נשמעת הגיונית ופשוטה, אך רוב האנשים שניסו לרדת במשקל בעזרתה […]
הכל אבל הכל על הרזייה מהירה (בקצרה)
מי לא רוצה לזרז תהליכים ולמצוא את קיצור הדרך הכי משתלם? גם כאשר מדובר בהרזיה, אנשים רבים מנסים למצוא דיאטות בזק המבטיחות תוצאות מהירות, ומעדיפים אותן על פני אימוץ של אורח חיים בריא, הדורש הרבה יותר אנרגיה והשקעה. אך כאן נשאלות מספר שאלות- האם יש קצב מקסימלי לירידה במסת השומן? האם באמת ניתן לרדת במשקל […]