HIIT
אימונים אונליין
הריון ולידה
משקולות
רכיבה על סוסים

גל פילאטיס: המומחית לשיקום אחרי לידה שמגיעה עד אלייך

גל פילאטיס

גל פילאטיס – 8 שנים של התמחות באמהות "מאמנת כושר לנשים אחרי לידה, 8 שנים בתחום" – המשפט הזה אומר הכל. גל היא לא מאמנת כושר "רגילה". היא מתמחה בדיוק באחד התחומים הכי חשובים והכי מאתגרים: עבודה עם נשים אחרי לידה. זה תחום שדורש ידע מיוחד, רגישות, סבלנות, והבנה עמוקה של השינויים שעובר גוף האישה. […]